目に見えるもの見えないもの全てに氣があります。

 

心やカラダも食べ物も洋服や家も、そして人の優しさや愛にも氣があります。

そんないろいろな氣とつながりやすくするのが氣功・太極拳です。

 

習練を続けると…

・元氣になります

・心やカラダに負担をかけないので安心安全です

・自分と相談しながらマイペースで「なりたい自分」になれます

・血の巡りが良くなり心もカラダもほっこり温かくなります

・良いお友達ができます

・やる氣がでて自信がついてきます

・自分にやさしくなれます

・人の役に立つ余力ができます

 

みんながハッピーになれる、そんな素敵な気功・太極拳を提供します。

 

R&R tai-chi やまだ ひろこ

太極拳研修ツアー…国内、海外の素晴らしい氣と共鳴するツアー(1年に1度程度)に行きます。   映像はパタゴニア

太極拳は骨を丈夫にする数少ない運動です!

↑ 相模大野カルチャー Mさん

↓ 橋本教室 Tさん              お二人とも1年半程の習練年数






スワイショウを1週間続けました。

重心が正しい位置になり、頭→肩のアライメントが整ってきました。

アメブロ更新はじめました。(2015/12~)

http://profile.ameba.jp/kaigotaikyokuken/

「太極拳講師が感じること」

 

ネーミング「R」の意味は?

氣功・太極拳は2つの運動からつくられています。

        ① 身体的運動     ② 氣の運動

身体的運動とは…

ゆっくり動く   中腰で動く   腹式呼吸

氣の運動とは…

  丹田の活用   経絡(氣の通り道)との連動   ツボの刺激

これらをバランスよく習得できるようにレッスンを構成しています。


実技の前にはウォーミングUPとしてツボ押しを含む二人組マッサージをして氣血の流れをある程度良くします。
これをすることで、氣功や太極拳の実技の効果をUPします。

 

 どうぞ、お気軽にお越しください